Regelmäßige Bewegung ist gerade im Alter von großer Bedeutung: Sie aktiviert die Körperkräfte, harmonisiert Bewegungsabläufe und beugt Haltungsschäden vor. Wer seine körperliche Fitness erhält, profitiert davon bei allen großen und kleinen Aufgaben des Alltags.
Betreut wird die Gruppe fachgerecht von Patricia Thamm, die viele Jahre eine Damengymnastik geleitet hat. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
